このコミュニティで生き残るために必要なすべてのジム用語

フィットネスの旅を始めたばかりの人も、すでに良い状態にある人も、知っておく必要があります。ジム用語このスポーツで生き残りたいなら！私たちは巨大なコミュニティの一員であり、そこでは人々が大量のコンテンツを使用しています。フィットネス用語とジムのスラング同じ言語を話すため（または単にお互いをからかうため）。
Gymaholic は究極のものを提供しますフィットネスの語彙必ず必要になります。

ボディビルのビデオを見たり、ジムに行ったりすると、フィットネス ライフスタイルに関連する用語をよく耳にします。 「普通の人」とは「違う」生活を送っている私たちだからこそ、らしくない方言を作ってみませんか？
人々は常にそれらを使用しているので、あなたもそうすべきです! (アナボリックっぽい…)

フィットネス用語とジムスラングのリスト

紙を用意して、それらを書き留めてください。

美的 ：サイズ、対称性、形、状態を兼ね備えた美しい体を持つ人を表す言葉。

ジムに行く前に何を食べるべきですか

ビーストモード ：これは、いつもよりも集中力が増し、力強さを感じているときです。エネルギッシュな精神状態。

ブラー/ブルー:日常的に筋トレをする男性を表す言葉。しかし、脚を鍛えていない男性を「ブラ」と呼ぶべきかどうかはまだ疑問です。

ブラジャー：ウェイトリフティングでシェイプされた体を作るためにジムに通う女性。 2kgのダンベルを持ち上げてもカウントされません。

ブロサイエンス (BS):ボディビルダーが共有する口コミ情報であり、科学的根拠に基づいていません。

• 「筋肉を引き締めたい場合は、低重量で高回数を繰り返してください。」

ブロサイエンティスト :臭科学の博士号を取得した人。彼に何でも質問できます、彼は答えを持っています。

• 「胸の内側を鍛えるには、クローズグリップベンチプレスをしてください。私にとってはうまくいきました、あなたにとってもうまくいくでしょう！」

チキンレッグ :上半身は大きいが、初日から脚の日を休んだため、自分の脚で立つのがやっとのボディビルダー。

1日に必要なたんぱく質の量

ブラも持ち上げますか？ :あなたにアドバイスをしようとしているが、実際にジムで時間を過ごしたことがない人に行う修辞的な質問。

• 彼：「あなたのフォームは間違っています。しゃがんだときにお尻が地面に着くはずです。」

• あなた：「ブラを持ち上げたりもしますか？」

フルク：感情、興奮、または何か素晴らしいことが起こったときのことを一言で表現します。

利益:この言葉は、筋肉を鍛えてシェイプアップすることを中心としたライフスタイル全体を表しています。健康的な食事をし、運動をし、進歩を遅らせる可能性のあるものを避けてください。

• 「ジムに行って少しでも体重を増やそう！」

ジムマホリック :フィットネスについて考え、食べ、生活し、一日を過ごす人。ジムにいるときでさえ、彼はすでに次のトレーニングについて考えています。

ジムなしのトレーニングプラン

ジムトーカー：ただ話すためにジムに来る人。彼の仕事は、あなたがトレーニング中に話しかけて、あなたのトレーニングを台無しにすることです。それとも顎を鍛えているのかもしれません...

ジムクリーパー：あなたは男性または女性で重量物を持ち上げていますが、ワークアウト中ずっと誰かがあなたを見ていると感じます。それはジムのおかしな話だ、彼はただ見るためにここに来ただけだ。

ロイズ / ジュース :フィットネス分野で最も有名な薬物を別の言葉で表すと、アナボリックステロイドです。

Gymaholic レベル 1 に合格しました。